[HOW TO] Conoscere e gestire le proprie #emozioni, un corso ci insegna come fare

ImmagineDopo il successo delle edizioni estive, a Verona torna il corso per riconoscere e gestire le emozioni.
Noi viviamo di emozioni e, spesso e volentieri, le subiamo senza saperle identificare per poterle esprimere, condividere, accettare.
Sappiamo tutti quanto questo influisca sulla nostra vita e sulla nostra salute, molti credono che anche malattie davvero gravi derivino dalla mancata espressione e risoluzione di emozioni negative.
Mettete nel cassetto il libro di auto-aiuto che avete comprato anni fa e ciclicamente rimettete sul comodino, avete la fortuna di poter partecipare ad un ciclo di incontri che vi aiuteranno a con-vivere con le vostre emozioni!
La dottoressa Marianna Purgato, una delle organizzatrici dell’iniziativa ci spiega meglio di cosa si tratta.
Il percorso focalizzato sulle emozioni si è rivelato essere un ottimo strumento per approfondire la conoscenza di sè stessi e per affrontare con maggiore consapevolezza le problematiche della vita quotidiana. Il feedback dei partecipanti delle scorse edizioni è stato molto positivo. Avere degli strumenti concreti per la gestione delle componenti emotive e di eventuali aspetti problematici rappresenta una risorsa molto importante. Farlo con la guida di professionisti del settore inoltre, può portare a nuovi stimoli di elaborazione e a diverse prospettive di confronto.
 
Il corso è a numero chiuso e si articolerà in 5 incontri, della durata di 1 ora e mezza ciascuno, il martedì dalle 20,30 alle 22,00.
 
Nel caso foste interessati a partecipare, da soli o con qualcuno, è sufficiente inviare una mail a mari_nuovo@yahoo.it

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